Quels aliments
me font du bien ?

Une alimentation
adaptée à chacun

Pourquoi la plupart des personnes n’a pas une alimentation adaptée à son métabolisme ?

• Manque de connaissance de soi et du tempérament, selon Hippocrate, auquel nous appartenons (sanguin, lymphatique, bilieux, nerveux)

• Manque de ressenti de son corps, en réaction aux aliments qui ne nous conviennent pas (acides, sucres, froid)

• Habitudes alimentaires parentales (coutume, origine)

• Diverses sources d’informations non adaptées (végétarisme, végétalisme, raw food, cétogène, omnivore, carnivore,…) ne tenant pas compte de notre particularité

• Influence de nos programmes émotionnels (aliments qui nous consolent)