meditation-sephiratique

Médiation
Séphiratique

 

Cette méthode de Méditation
s’apprend en une seule
séance d’1 heure.

120 €

Elle se pratique assis confortablement,
les pieds touchant bien le sol,
pour favoriser la connexion à la Terre.

Vous pouvez ensuite pratiquer chez vous de façon autonome.

Après cette technique et dans les semaines suivantes,
nous ferons 1 ou 2 courtes séances pour intégrer la pratique de cette méditation.

Il est conseillé de pratiquer pendant environ 20 minutes
1 ou 2 fois par jour selon le temps que vous pouvez y consacrer.